Szukaj
Close this search box.

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Opis książki

Jeśli myślisz o wprowadzeniu jogi do swojego życia, ale masz bardzo napięty grafik, a poświęcanie godzin na ćwiczenia jest dla ciebie niemożliwe, Joga 7/7 rozwiąże twój problem! W tym poradniku jogi dla zabieganych otrzymasz wskazówki, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia w zaciszu własnego domu.

Możesz zacząć już teraz. Jedyne, czego potrzebujesz to 7 minut (7 dni w tygodniu), na które składają się asany, ćwiczenia oddechowe, medytacja, mantry oraz mudry. Przez ten krótki czas (którym dysponuje każdy) znacznie zmienisz jakość swojego życia, wprowadzając do niego spokój i nową energię.

Oceny i opinie czytelników

0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszy!

Mogą cię również zainteresować