Odczarować medytację

Medytacja wielu kojarzy się wyłącznie ze wschodnimi praktykami buddyjskimi. Nic bardziej mylnego! Medytacja może być obecna w każdej religii, a także może stanowić praktykę zupełnie świecką. Jeśli nie wierzycie, sięgnijcie po „Odczarować medytację” Doroty Mrówki.

Autorka w bardzo delikatny i przejrzysty sposób wyjaśnia, o co w medytacji tak naprawdę chodzi i że nie jest to żadna forma czarnej magii. Praktykowanie medytacji nie zaprzecza również naszym religijnym wierzeniom. Książka ta to kompendium wiedzy o medytacji i jej dobroczynnym wpływie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne oraz na jakość naszego życia.