Szukaj
Close this search box.

Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

0,0
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Opis książki

Biegać po prostym to jedno, a pod górę to drugie. Jeśli jesteś fanem sportów, które wymagają szybkiego przemieszkania się po stromych zboczach, sięgnij po książkę Steve’a House’a, Scotta Johnstona i Kíliana Jorneta pod tytułem „Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców„.

Ciało ludzkie to skomplikowana maszyna, dlatego przy tak dużym wysiłku jak bieg pod górę warto posiadać o własnym organizmie dużą wiedzę. Wszystko znajdziemy w tej oto książce. Dowiesz się z niej, na czym należy się skupić podczas treningu wytrzymałościowego, jak go zaplanować i osiągnąć założone cele.

Oceny i opinie czytelników

0,0
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszy!

Mogą cię również zainteresować