Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

Sny mogą mieć dobroczynny wpływ na ludzką psychikę i emocje. To w trakcie snu porządkujemy wszystkie informacje nabyte w ciągu dnia, rozwiązujemy problemy, przeżywamy negatywne i pozytywne emocje. Z książki „Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie” dowiesz się, jak wykorzystać sen i marzenia senne w 100%.

Alice Robb opowiada, jak poprawić jakość swojego życia i snu, skupiając się na pozytywnych właściwościach marzeń sennych. Opiera się na wielu badaniach naukowych, eksperymentach oraz historii.