Sztuka szczęścia. Poradnik życia

„Sztuka szczęścia. Poradnik życia” jest zapisem rozmów amerykańskiego psychiatry Howarda Cutlera z Dalajlamą. Dzięki mądrościom duchowego przywódcy Tybetu poznamy sposób na szczęśliwe życie, zarówno z filozoficznej, jak i czysto praktycznej perspektywy.

W książce poruszane są uniwersalne tematy – takie jak miłość, śmierć, relacje z innymi – i jak do nich podchodzić, by unikać cierpienia i znajdować szczęście. Dalajlama uczy nas technik medytacyjnych, wypracowanych na tysiącletnich naukach buddyjskich, które mają charakter uniwersalny, a ich pozytywne działanie na nasz nastrój jest potwierdzone naukowo przez Cutlera.