Szukaj
Close this search box.

Trening ekstremalny

0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Opis książki

Zajmiemy się teraz różnymi sportami, w tym bieganiem, ale nie tylko. Książka autorstwa Chrisa McNaba pod tytułem „Trening ekstremalny” to pozycja dla każdego, kto chce sprawdzić maksimum swoich możliwości i być tak wytrzymałym i sprawnym fizycznie, jak to tylko możliwe.

W książce znajdziemy praktyczne porady dotyczące tego, jak przygotować trening i zwiększać poziom trudności, aby wypracować sobie doskonałą kondycję fizyczną. W parze z tym idzie oczywiście siła mentalna, nie da się bowiem wytrzymać ekstremalnie trudnych treningów bez odpowiedniego podejścia i zacięcia.

Oceny i opinie czytelników

0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszy!

Mogą cię również zainteresować