Szukaj
Close this search box.

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Opis książki

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka” to pozycja krótka, treściwa, ale i niełatwa. Warto jednak skupić się na chwilę i przez nią przebrnąć, ponieważ to właśnie w niej możemy znaleźć rozwiązanie wielu naszych problemów.

W dzisiejszym świecie pełnym laptopów, tabletów i smartfonów nasz mózg nie odpoczywa nawet na chwilę. Do tego dochodzi wyścig szczurów w pracy, niekończące się możliwości rozwoju i góra obowiązków domowych. Ciężko skupić się nam na właśnie trwającej chwili. Autor książki, Maciej Wielobób, przedstawia nam konkretne techniki skupienia się na tu i teraz, które pozwolą nam zacząć żyć w harmonii z samym sobą.

Oceny i opinie czytelników

0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 na 5 gwiazdek (0 recenzji)
Bardzo dobra0%
Dobra0%
Średnia0%
Słaba0%
Okropna0%

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszy!

Mogą cię również zainteresować