Uzdrawiająca joga tybetańska

Uzdrawiająca joga tybetańska to ciekawa alternatywa względem innych książek o jodze. Autor bazuje na dawnych naukach tybetańskich, kiedyś uznawanych za tajemne. Przedstawia je jednak w sposób niezwykle klarowny, pokazując, że nie straciły w niczym na aktualności. Dowiemy się o energetyzujących efektach oddechu, o znaczeniu siedmiu głównych czakr dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, jak i o wielu innych praktycznych mądrościach Tybetu.

Najbardziej wysuwający się na czoło atut książki to jej nakierowanie na współczesnego czytelnika. Autor rozumie trudności, jakie stawia przed nami XXI wiek i pokazuje, jak łatwo i sprytnie wprowadzić praktykę jogi do codzienności –  gdy jesteśmy w domu, w drodze do pracy czy na spacerze z psem.