Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię

W książce „Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię” Osho uczy nas, jak zamienić destrukcyjne emocje w pozytywną energię. Jeśli potrafimy zrozumieć, obserwować i oswoić uczucia takie jak gniew, zazdrość, strach, poczucie winy czy niepewność, zmienią się one w pozytywne emocje i ustąpią miejsca miłości i radości.

Sekret opisany w książce polega na tym, by przestać tłumić, a zacząć słuchać i akceptować nasze ciało ze wszystkimi sygnałami, jakie nam daje. Na końcu książki znajdują się również techniki medytacyjne, które pozwalają uwolnić najczęstsze negatywne emocje, które jeśli są tłumione, blokują nas i nie pozwalają nam żyć pełnią życia.